5 πλεονεκτήματα από τη χρήση κολλαγόνου

benefits-of-collagen-for-health-and-beauty5 πλεονεκτήματα από τη χρήση κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Η πρωτεϊνη αυτή είναι επίσης απαραίτητη για να μειωθούν τα σημάδια της γήρανσης και να καθυστερήσει, όσο γίνεται, αυτή η διαδικασία. Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχεία για την ελαστικότητα του δέρματος – έχει ακόμα την ικανότητα να μειώσει τις λεπτές γραμμές καθώς και τις ρυτίδες. Άλλο ένα σημαντικό πλεονέκτημα του κολλαγόνου είναι ότι βοηθάει το δέρμα να παραμένει άψογο – ακόμα και τον τόνο(χρώμα) του δέρματός σας!

Αν και δε μπορούμε να αποφύγουμε τη διαδικασία της γήρανσης, παρά ταύτα μπορούμε να την καθυστερήσουμε και να βελτιώσουμε την υγεία μας!

Μερικά από τα σημαντικά οφέλη του κολλαγόνου στον άνθρωπο:

Μειώνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές

Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα που σχετίζονται με τη γήρανση και τη φυσική απώλεια του κολλαγόνου, όσο τα χρόνια περνάνε, είναι η εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Η έκθεση στον ήλιο, η ρύπανση, οι κακές επιλογές για την υγεία, είναι όλα αιτίες που μειώνουν το κολλαγόνουν και επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Ένα από τα κύρια και ίσως το σημαντικότερο συστατικό του δέρματος είναι το κολλαγόνο και βρίσκεται κυρίως στο χόριο. Το χόριο είναι το κάτω στρώμα του δέρματος και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Όταν τα επίπεδα της πρωτεϊνης μειώνονται, τότε σχηματίζονται ρυτίδες και λεπτές γραμμές στο δέρμα. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου μπορούν να ανατρέψουν αυτή τη κατάσταση!

Βελτιώνει τον τόνο και το χρώμα του δέρματος

Έχοντας μια άψογη επιδερμίδα, βελτιώνεται μαζί και η υγεία και η ψυχολογία κάθε ατόμου! Όμως αυτό είναι δύσκολο να διατηρηθεί με τα χρόνια. Η κύρια αιτία που το δέρμα αλλάζει και γίνεται πιο σκληρό είναι η μείωση του κολλαγόνου. Τα αμινοξέα που βρίσκονται σ’αυτό, βοηθάν να κρατήσουν το εξωτερικό δέρμα λείο και απαλό για περισσότερο καιρό και έτσι να διατηρήσετε μια νεανική και άψογη επιδερμίδα.

Ελαχιστοποίηση των ουλών

Εαν έχετε ουλές από ακμή ή άλλες αιτίες, τότε το κολλαγόνο με τα συστατικά του θα σας βοηθήσει να τις επουλώσετε. Οι σκούρες κηλίδες θα εξαφανιστούν γρήγορα κι αυτό γιατί θα επιταχυνθεί η διαδικασία της επούλωσης!

Ενυδάτωση

Το ξηρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με συμπληρώματα κολλαγόνου. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ένα ξηρό δέρμα όπως το περιβάλλον, η ζωή του κάθε ανθρώπου, η διατροφή, κ.α. Ενώ μπορείτε να αλλάξετε λίγο τον τρόπο ζωής σας και να υιοθετήσετε έναν πιο υγιή τρόπο, η απώλεια του κολλαγόνου λόγω γήρανσης δεν μπορεί να αντιστραφεί. Με ενυδατωμένο οργανισμό, το δέρμα και η επιδερμίδα σας θα λάμπουν!

Σταθερό χρώμα δέρματος

Σε συνέχεια όλων των παραπάνω, εαν διαπιστώνετε διαφορές χρωμάτων στην επιδερμίδα σας, αυτό οφείλεται στο κολλαγόνο. Συμπληρώματα αυτού θα σας διορθώσουν το πρόβλημα και θα έχετε μια εξωτερική επιδερμίδα νεανική και λαμπερή!

Σύνοψη

Παρόλο που δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη διαδικασία της γήρανσης ή να την επιμηκύνουμε, μπορούμε όμως να την βελτιώσουμε. Έτσι αντί να γερνάμε με επιδερμίδα ξερή, μπορούμε να έχουμε λαμπερή και νεανική επιδερμίδα για περισσότερο καιρό. Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι σε διάστημα 3 μηνών, άνθρωποι που κατανάλωναν συμπληρώμα κολλαγόνου είχαν αισθητές διαφορές στην επιδερμίδα,στις αρθρώσεις και την συνολική τους υγεία!…

Φιλοξενία ιστοσελίδων στην Ελλάδα

hosting-companyΦιλοξενία ιστοσελίδων στην Ελλάδα

Εαν είστε νέος webmaster και γενικά η επαφή σας με το διαδίκτυο είναι σε πολύ πρώιμο στάδιο, σίγουρα θα ψάχνετε την καλύτερη δυνατή επιλογή για την φιλοξενία των ιστοσελίδων σας. Θα έχετε διαβάσει δεκάδες άρθρα, δεκάδες reviews και οδηγούς, όμως δε θα βρίσκετε άκρη με τίποτα. Και το μεγάλο ερώτημα είναι:

Τι πάροχο web hosting να επιλέξω; Να επιλέξω φιλοξενία ιστοσελίδων στην Ελλάδα ή το εξωτερικό;

Αυτές οι ερωτήσεις είναι πολύ κοινές και τις ρωτάνε συνέχεια νέοι webmasters,που ψάχνουν να κάνουν μια σωστή και καλή επιλογή στο πρώτο πάροχο hosting που θα επιλέξουν.

Η φιλοξενία ιστοσελίδων στην Ελλάδα πραγματοποιείται μέσα από τους παρόχους hosting, που προσφέρουν τις εν λόγω υπηρεσίες. Όλοι οι πάροχοι web hosting δεν προσφέρουν υπηρεσίες webhosting με τους σέρβερς τους να βρίσκονται σε Ελληνικό έδαφος. Έτσι μπορεί να ακούτε για φιλοξενία από Ελληνική εταιρεία, όμως οι διακομιστές να βρίσκονται στη Γερμανία, στην Ολλανδία ή -χειρότερα- στην Αμερική. Δεν είναι κακό μια εταιρεία να έχει τους servers της στο εξωτερικό – όμως κάτι τέτοιο θα πρέπει να το διευκρινίζει και να το γνωρίζει ο πελάτης.

Γιατί η φιλοξενία ιστοσελίδων στην Ελλάδα είναι σημαντική;

Είναι σημαντικό για τις ιστοσελίδας σας, να φιλοξενούνται σε Ελληνικούς σέρβερς για αρκετούς λόγους. Ο πρώτος λόγος είναι η ταχύτητα φόρτωσης τους. Εαν η ιστοσελίδα σας φιλοξενείται σε Ελληνικό datacenter, συνδέεται ταχύτατα με όλους τους πάροχους ISP(OTE,Forthnet,κτλ). Έτσι όλοι οι Έλληνες επισκέπτες της ιστοσελίδας σας απολαμβάνουν υψηλές ταχύτητες περιήγησης.

Ένας ακόμη σημαντικός λόγος, είναι η βαθμολογία της google σχετικά με το seo. Οι ιστοσελίδες που φιλοξενούνται σε ip ίδιες με τη χώρα που τις “ζητάνε”, απολαμβάνουν καλύτερες θέσεις στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης. Έτσι πέρα από τη ταχύτητα, θα απολαμβάνετε και περισσότερη επισκεψιμότητα!

Ποια Ελληνική εταιρεία όμως να επιλέξετε;

Υπάρχει πληθώρα Ελληνικών εταιρείων στο χώρο του web hosting. Οι περισσότερες εξ’αυτών με καλές, ποιοτικές υπηρεσίες. Όμως λίγες εταιρείες προσφέρουν φιλοξενία ιστοσελίδων σε Ελληνικό datacenter. Μια απ’αυτές είναι και η Tophost. Η top host, με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης, προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες webhosting εδώ και 10+ χρόνια. Τα τελευταία χρόνια οι διακομιστές της βρίσκονται στην Ελλάδα και έτσι μπορεί και προσφέρει στους πελάτες της καταπληκτικές ταχύτητες!

Σας αναλύσαμε τα πλεονεκτήματα του web hosting όταν γίνεται στην Ελλάδα καθώς και μια αρκετά καλή εταιρεία για να επιλέξετε. Πλέον η επιλογή είναι καθαρά δική σας!

Λίγα λόγια για τον Κάβο και πως να έρθετε

corfu1Λίγα λόγια για τον Κάβο και πως να έρθετε

Ο Κάβος βρίσκεται στην Λευκίμμη, στο ακρότατο σημείο της Κέρκυρας. Είναι γνωστός και εως Cavo Bianco. Η περιοχή μας αποτελεί τουριστικό προορισμό τόσο για Ευρωπαίους(Ιταλοί και Άγγλοι περισσότερο) όσο και για τον εγχώριο τουρισμό. Ο Κάβος είναι γνωστός για την έντονη νυχτερινή ζωή και πολύ αγαπητός στην νεολαία. Συνήθως οι καταστάσεις κάθε βράδυ ξεφεύγουν των ορίων ενώ θυμίζει έντονα το Φαληράκι της Ρόδου. Διαθέτει οργανωμένη παραλία με beach bards και πολύ καθαρά, ρηχά νερά. Υπάρχουν ημερήσιες εκδρομές από και προς τον Κάβο από τα Σύβοτα, τους Παξούς καθώς και την Πάργα – και φυσικά από το κέντρο της Κέρκυρας.

Πως να έρθετε στον Κάβο και στην Κέρκυρα

Για να φθάσετε στον Κάβο, εαν θέλετε για πολύημερες διακοπές, θα πρέπει πρώτα να καταφθάσετε στην Κέρκυρα. Για την Κέρκυρα υπάρχουν αρκετά φθηνά αεροπορικά εισιτήρια, καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Κατά την καλοκαιρινή σεζόν, που ξεκινάει γύρω στο Πάσχα και κορυφώνεται τους καλοκαιρινούς μήνες, τα αεροπορικά εισητήρια αυξάνονται αρκετά αλλά ταυτόχρονα πολλαπλασιάζονται και οι διαθέσιμες πτήσεις από τις αεροπορικές εταιρείες. Επιπλέον, και λόγω μεγάλου ενδιαφέροντος από το εξωτερικό, υπάρχουν δεκάδες καθημερινές πτήσεις charter όπου μεταφέρουν κατά βάση νεολαία για τις διακοπές τους. Αυτά τα κλεισμένα πακέτα είναι και η κύρια πηγή εσόδων για την περιοχή του Κάβου. Όσο πιο πολύ νεολαία, τόσο πιο καλά πάει η τουριστική σεζόν.

Πρόσβαση από Θεσσαλονίκη

Από Θεσσαλονίκη μπορείτε να έρθετε στον Κάβο μέσω Ηγουμενίτσας, με το αυτοκίνητό σας. Φθάνετε μέσω Εγνατίας στο λιμάνι της Ηγουμενίτσας και από εκεί περνάτε απέναντι στην Κέρκυρα. Έπειτα κατηφορίζετε προς το νοτιότερο μέρος, όπου θα βρείτε τη περιοχή μας. Η δεύτερη επιλογή είναι μέσω αεροπλάνου. Υπάρχουν αεροπορικά εισιτήρια μέσω Olympic Air και είναι σχετικά οικονομικά, εκτός της περιόδου Ιουνίου-Αυγούστου που υπάρχει αυξημένη ζήτηση.

Πρόσβαση από Αθήνα

Από Αθήνα ο καλύτερος τρόπος και πιο ξεκούραστος είναι μέσω αεροπλάνου. Υπάρχουν καθημερινές πτήσεις μέσω Aegean. Η πτήση διαρκεί περίπου 55’ και τα αεροπορικά εισητήρια Aegean θα σας κοστίσουν γύρω στα 180€, πάνε έλα το άτομο.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε εαν θέλετε να επισκεφθείτε τον Κάβο και την Κέρκυρα είναι να προγραμματίσετε εγκαίρως το ταξίδι σας και να κλείσετε αεροπορικά εισιτήρια μερικούς – αρκετούς – μήνες πριν το ταξίδι σας. Έτσι θα ρίξετε αρκετά τη τιμή στους ναύλους σας και θα σας έρθει ποιό οικονομικά όλο το ταξίδι σας!

Παραλίες Κάβου και δραστηριότητες

Οι παραλίες στον Κάβο είναι πεντακάθαρες, με ρηχά νερά και λίγο κρύα. Υπάρχει η κεντρική παραλία που μαζεύει όλη τη νεολαία και 2-3 ακόμα, λίγο πιο απομακρυσμένες που συνήθως πηγαίνουν οικογένεις ή παρέες που θέλουν μια στιγμή χαλάρωσης. Οι δραστηριότητες στο χωριό ποικίλλουν – οι περισσότερες αφορούν τα water sports στη θάλασσα. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες δραστηρίοτητες καθώς όλη η περιοχή κινείτε γύρω από τη νεολαία και τη βραδινύ – ξέφρενη – νυχτερινή ζωή.…

Φθηνά αεροπορικά εισιτήρια

airplaneΦθηνά αεροπορικά εισιτήρια

Καλώς ήλθατε στο Kavos-Guide.gr . Η ιστοσελίδα μας θα γίνει ο αγαπημένος σας ταξιδιωτικός οδηγός, με οδηγούς γύρω από φθηνά αεροπορικά εισιτήρια, κρατήσεις ξενοδοχείων, ταξιδιωτικούς οδηγούς,κ.α.

Στο πρώτο μας post θα ασχοληθούμε με το νο1 ζήτημα των ταξιδιωτών: Τα φθηνά αεροπορικά εισιτήρια – Πως μπορούμε να τα βρούμε, τι tips υπάρχουν, κ.ο.κ.

Όλοι οι ταξιδιώτες, στον δρόμο προς το ταξίδι τους συναντάνε ένα μεγάλο πρόβλημα: Το κοστολόγιο του ταξιδιού. Το βασικότερο μέρος του κοστολογίου είναι το κόστος για τα αεροπορικά εισητήρια. Όταν το κόστος αυτό μειώνεται ή δεν υπάρχει καν(προορισμός κοντά με άλλο μέσο,κ.ο.κ.) τότε ο ταξιδιώτες έχει ένα μεγάλο διαθέσιμο budget για να το διαθέσει για άλλα πράγματα στο ταξίδι του όπως μια αναβαθμισμένη διαμονή, παροχές εκεί που θα πάει,κτλ.

Πως όμως κανείς μπορεί να βρεί φθηνά αεροπορικά εισητηρία;

Εαν κάποιος γνωρίζει τις τάσεις της αγοράς ανάλογα την εποχή, μπορεί να προβλέψει πάνω κάτω τι τιμές θα υπάρχουν στα αεροπορικά εισιτήρια καθώς και τι περιθώρια υπάρχουν έτσι ώστε να αποκτήσει αεροπορικά με την καλύτερη δυνατή τιμή. Όμως κάποιος που δεν έχει ιδιαίτερη εμπειρία ή δεν ασχολείται ιδιαίτερα με το κομμάτι των αεροπορικών, θα δυσκολευτεί να βρεί το κατάλληλο timing για να πετύχει τις καλύτερες δυνατές τιμές στα αεροπορικά.

Συμβουλή νο1: Αρχίστε την αναζήτηση αρκετές εβδομάδες πριν το ταξίδι σας!

Υποθέτουμε ότι το ταξίδι σας δεν το έχετε κλείσει τελευταία στιγμή. Έτσι σας δίνετε η δυνατότητα να προγραμματίσετε εγκαίρως όλες τις λεπτομέρειες και να κάνετε την κράτηση για τα αεροπορικά εισιτήρια, μερικούς μήνες πιο πριν. Η καλύτερη στιγμή για να πετύχετε όσο το δυνατόν καλύτερη τιμή είναι περίπου 3-4 μήνες πριν την αναχώρησή σας!

Συμβουλή νο2: Κλείνετε πάντα online!

Πάνε οι εποχές που έπρεπε να πάτε στο ταξιδιωτικό γραφείο της περιοχής σας για να κάνετε κράτηση του ταξιδιού, του ξενοδοχείου ή των αεροπορικών εισιτηρίων. Στην εποχή του ίντερνετ όλα γίνονται αυτόματα, online. Έτσι, αναζητήστε τα αεροπορικά σας online σε ιστοσελίδες που συγκρίνουν όλες τις αεροπορικές εταιρείες και σας βγάζουν όλα τα διαθέσιμα δρομολόγια για αυτά που θα εισάγετε εσείς!

Συμβουλή νο3 : Μην κλείνετε αεροπορικα το Σαββατοκύριακο!

Συνήθως το Σαββατοκύριακο οι τιμές είναι πιο αυξημένες. Σ’αυτό το συμπέρασμα οδηγούμαστε από πολλούς παράγοντες όπως ότι υπάρχουν οι ταξιδιώτες του διημέρου – που ταξιδεύουν για 2 ημέρες το Σαββατοκύριακο και γύρνανε. Επίσης υπάρχουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι που δουλεύουν εκτός του τόπου κατοικίας τους και τα σαββατοκύριακα γύρνανε αεροπορικώς στους δικούς τους ανθρώπους. Έτσι τα σαββατοκύριακα οι τιμές είναι αρκετά πιο αυξημένες απ’οτι τις άλλες ημέρες

Συμβουλή νο4: Οι καλύτερες ημέρες για αναχώρηση και επιστροφή είναι…

Οι καλύτερες ημέρες για να πετάξετε, είτε για αναχώρηση είτε για επιστροφή, είναι η Πέμπτη,Τρίτη,Τετάρτη. Αυτές τις ημέρες θα πετύχετε τις καλύτερες δυνατές τιμές στα αεροπορικά εισητήρια, τόσο για το δρομολόγιο που θα φεύγετε όσο και γι’αυτό που θα γυρνάτε!

Συμβουλή νο5: Κλείστε μαζί την αναχώρηση και την επιστροφή

Για να εξοικονομήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα, κάντε μαζί την κράτηση και για τα 2 δρομολόγια. Έτσι η αεροπορική εταιρεία και η ιστοσελίδα που θα κάνετε τη κράτηση, θα σας δώσει τη καλύτερη δυνατή τιμή για τα αεροπορικά σας!

Συμβουλή νο6: Μην αποφεύγετε τις low cost εταιρείες!

Εαν ακούτε low cost εταιρείες και..βγάζετε σπυράκια, καιρός να το ξεχάσετε! Η μεγαλύτερη low cost εταιρεία στην Ευρώπη, η Ryanair, προσφέρει κάποιες μοναδικές προσφορές για αρκετούς προορισμούς τόσο από την Ελλάδα όσο και σε όλη την Ευρώπη. Τα αεροπορικά εισιτήρια ryanair ξεκινούν από μόλις 14.99€ για διεθνείς προορισμούς. Δεν το λες και άσχημα!

Ακολουθόντας αυτές τις συμβουλές σίγουρα θα πετύχετε το καλύτερο δυνατό deal στα αεροπορικά για τα δικά σας ταξίδια!…